Ik heb mijn stem nooit mooi gevonden. Als kind had ik een hoog stemmetje. Ik vond het vreselijk om mezelf terug te horen op film. De stem die ik zelf in mijn hoofd hoorde was veel mooier en lager. Ik wilde dat iedereen díe stem zou horen en niet dat piepstemmetje. Op de één of andere manier heb ik altijd deze overtuiging gehouden. Dat mijn stem niet mooi was. En heb ik nog steeds moeite om naar mezelf te luisteren op film. Hoe verbaasd was ik dan ook, de eerste keer dat een cursist tegen mij zei dat ze mijn … Lees meer

Een paar maanden geleden vertelde ik in een YouTube video dat ik in verwachting ben van een nieuwe Geboorte methode. Inmiddels ben ik beland in het tweede trimester. Ik vond dit altijd de meest fijne periode van mijn zwangerschappen. Ik was niet meer misselijk, voelde me goed en energiek en was trots op mijn beginnende buikje. Nu, met de groei van mijn methode, voel ik precies hetzelfde! De methode is al helemaal compleet, alles zit erop en eraan. Het is nog heel klein en teer. Het hoeft alleen nog maar te groeien.Ondertussen bereid ik me voor op de geboorte. Ik ben bezig … Lees meer

Ze zeggen altijd ‘Bevallen is topsport’ of ‘Bevallen is net zo zwaar als de marathon lopen’. Ergens klopt dat ook wel. Je lichaam levert een topprestatie. De prestatie van je leven zelfs, je kind op de wereld zetten! Maar toch is er een groot verschil. Topsporters trainen hun lichaam jarenlang voor het leveren van zulke grote prestaties. De Olympische spelen zijn net voorbij. Nederland heeft een mooi aantal medailles binnen weten te slapen. De sporters hebben jarenlang getraind voor die medaille. Jarenlang toegeleefd naar deze wedstrijd. Ze hebben zichzelf empowered. Ze hebben hun overwinning voor zich gezien. Ze hebben zich … Lees meer

Vandaag, 4 jaar geleden. Ik word wakker van een gek gevoel, het lijkt of ik in mijn broek plas maar dat is het niet. Mijn vliezen zijn gebroken! Ik blijf even verwonderd liggen. Ik kijk op de klok, het is 2.40 uur ’s nachts. Ik maak mijn man wakker en vertel hem dat mijn vliezen zijn gebroken. Samen bekijken we ‘de schade’, een heel nat bed. Wat een gek idee. Bij mijn andere twee bevallingen kreeg ik eerst weeën en werden mijn vliezen kunstmatig door de verloskundige gebroken toen ik volledige ontsluiting had. Ik weet niet zo goed wat ik … Lees meer

Een veel gehoord argument om géen hypnobirthing cursus, zwangerschapsyoga of zelfs om mijn geboortetraining te volgen is: Ik vind het zo zweverig…. En, eerlijk is eerlijk, ik snap die gedachte. Ruim 4 jaar geleden drukte mijn zus het HypnoBirthing boek van Marie Mongan in mijn handen. Ze had het tijdens haar zwangerschap gelezen en had mij toen al een en ander erover verteld. Ik had alleen het volgende onthouden: golven in plaats van weeën, niet persen maar ademen, hypnose tijdens je bevalling. Ja hoor..zei ik tegen mijn zus, in mijn rol als verloskundige. Sorry om je uit de droom te … Lees meer

Blij, trots en ook een tikje zenuwachtig kijken jullie in de camera. De prachtige echo foto’s worden triomfantelijk omhoog gehouden. Jullie worden ouders! Een spannende tijd breekt aan. ‘Het ging onverwachts snel’, zeiden jullie. En ‘we hebben er nul komma nul verstand van’. Daarom lieve Taeke, mijn 3 tips voor jou als aanstaande papa! Wees lief voor je vrouw. Jouw mooie Airen is voor het eerst zwanger. Haar lichaam ondergaat op dit moment grote veranderingen. Niet alleen gaat haar baarmoeder groeien, ook haar borsten worden groter, haar ribbenkast wordt groter, haar bloedvolume neemt toe en haar bekken wordt ruimer. Hormonen … Lees meer

‘Ik zie zo ontzettend op tegen de bevalling, ik bang zo bang dat ik er soms van in paniek raak’ zei ze en ook nu, net als iedere keer wanneer ik een vrouw dit hoor zeggen, bloedt mijn hart een beetje. ​​Al van jongs af aan krijgen wij te horen dat bevallen vreselijk veel pijn doet, soms zelfs dat het voelt alsof je doodgaat. En in elke film waarin een geboorte te zien is wordt dit beeld bevestigd. Wat je te zien krijgt is voornamelijk pijn, angst en stress.. ​ En dat vind ik nou zo zonde! Die angst die … Lees meer

Ik heb zelf 8 maanden borstvoeding gehad. Ik vond dat als kind altijd een beetje gek, dat ik ‘zo lang’ had gedronken bij mijn moeder. In de jaren ’80’ was borstvoeding echt not done! Een fles geven was veel moderner. Mijn moeder was een van de weinigen die borstvoeding gaf. Er was ook verder totaal geen begeleiding of informatie. Toen ik een jaar of 16 was werkte ik als caissière achter de kassa. Ik vergeet nooit meer dat er eens een vrouw al borst voedend stond af te rekenen met mij. Ik vond het zo stom! Ik wist niet waar … Lees meer