Blog

Hypnobirthing – the mongan method heeft mij geholpen om voor mijn droombevalling te gaan

februari 3, 2020 / 0 reacties

Tijdens mijn 3e zwangerschap kreeg ik van mijn zus het HB boek te leen. Het leek me vreselijk zweverig. Mijn zus had het over golven in plaats van weeën en over ademen in plaats van persen. Zo werkt het niet, dacht ik met mijn verloskundigenbril op. Maar toen ik begon te lezen was ik al na de eerste bladzijde verkocht. Dit verwoordde precies mijn gedachten! De geboorte werd op een natuurlijke manier benaderd en niet op de angstige manier die je ziet in de media. Een van de tips in het boek was het kijken van mooie geboortefilms op YouTube. … Lees verder

Waarom mijn klanten nooit naar ‘Born every minute’ mogen kijken.

januari 28, 2020 / 0 reacties

Zodra je zwanger bent gaat er een nieuwe wereld voor je open. Het lijkt wel alsof je een bril op hebt waardoor je ineens overal andere zwangere vrouwen ziet, of moeders met kleine kinderen ineens heel anders bekijkt. Zo ook je keuze voor tv programma’s. Ineens merk je dat je van alles wil zien over zwangerschap en geboorte. En dat je smult van programma’s als ‘Born every minute’. In dit Amerikaanse programma volgen we de verlosafdeling van een ziekenhuis. Je ziet allerlei soorten bevallingen voorbij komen. Wat op zich goed is, want iedere vrouw bevalt anders. Er is één grote … Lees verder

3 Tips voor een ontspannen bevalling

januari 22, 2020 / 0 reacties

Je hoort altijd dat je je tijdens de bevalling moet ontspannen. Maar waarom is dat eigenlijk? Wanneer je bang of gespannen bent voor de bevalling dan maakt je lichaam adrenaline aan. Adrenaline is ervoor gemaakt om jou in leven te houden, het activeert je afweermechanisme. Hierdoor krijgt je baarmoeder niet de kans om haar werk goed te doen en gaat de bevalling langzamer en doen de weeën meer pijn. Wanneer je je kan ontspannen dan maakt je lichaam hele andere hormonen aan. Waaronder een pijnstillend hormoon dat 200x krachtiger werkt dan morfine. Zoo kan je baarmoeder gewoon haar werk doen … Lees verder

Hoe je je weeën opvangt in 30 seconden zonder te moeten puffen.

januari 20, 2020 / 0 reacties

Puffen, pufcursus, zuchten en persen. Het zijn termen die je om de oren vliegen zodra je zwanger bent. Termen die overal gebruikt worden, in de boeken, in de media en zelfs bij de verloskundige. En doordat je deze termen overal hoort, denk je dat dit de norm is, dat het zo hoort. Dat dit dus hoort bij zwanger zijn en bevalling. Afzien, puffen en persen. Wat nu als ik je zeg dat dit helemaal niet normaal is? Dat puffen helemaal niets doet voor je lichaam? Dat persen zoals je het op tv ziet de minst natuurlijke manier is om een … Lees verder

Hoe een geboorte mijn kijk op bevallen veranderde

augustus 14, 2018 / 1 reactie

“Omdat, als je een kat jongen hebt zien krijgen, je weet dat zij ze snorrend krijgt, niet huilend van de pijn’ The Mists of Avalon In mijn werk als verloskundige zag ik alle verschillende geboortes voorbij komen. De hele lange moeizame en de super makkelijke snelle. Ook mocht ik getuige zijn van geboortes bij dieren. Op de boerderij van mijn vriendin zag ik een aantal schapen geboren worden. Zelf had ik regelmatig een nestje jonge konijntjes. En vorig jaar beviel onze hond van 11 pups. En sinds ik deze geboortes heb gezien valt me iets op. Toen mijn konijn voor … Lees verder

Stem

juli 9, 2018 / 0 reacties

Ik heb mijn stem nooit mooi gevonden. Als kind had ik een hoog stemmetje. Ik vond het vreselijk om mezelf terug te horen op film. De stem die ik zelf in mijn hoofd hoorde was veel mooier en lager. Ik wilde dat iedereen díe stem zou horen en niet dat piepstemmetje. Op de één of andere manier heb ik altijd deze overtuiging gehouden. Dat mijn stem niet mooi was. En heb ik nog steeds moeite om naar mezelf te luisteren op film. Hoe verbaasd was ik dan ook, de eerste keer dat een cursist tegen mij zei dat ze mijn … Lees verder

In verwachting…

juni 4, 2018 / 0 reacties

Een paar maanden geleden vertelde ik in een YouTube video dat ik in verwachting ben van een nieuwe Geboorte methode. Inmiddels ben ik beland in het tweede trimester. Ik vond dit altijd de meest fijne periode van mijn zwangerschappen. Ik was niet meer misselijk, voelde me goed en energiek en was trots op mijn beginnende buikje. Nu, met de groei van mijn methode, voel ik precies hetzelfde! De methode is al helemaal compleet, alles zit erop en eraan. Het is nog heel klein en teer. Het hoeft alleen nog maar te groeien.Ondertussen bereid ik me voor op de geboorte. Ik ben bezig … Lees verder

Topsport

maart 5, 2018 / 0 reacties

Ze zeggen altijd ‘Bevallen is topsport’ of ‘Bevallen is net zo zwaar als de marathon lopen’. Ergens klopt dat ook wel. Je lichaam levert een topprestatie. De prestatie van je leven zelfs, je kind op de wereld zetten! Maar toch is er een groot verschil. Topsporters trainen hun lichaam jarenlang voor het leveren van zulke grote prestaties. De Olympische spelen zijn net voorbij. Nederland heeft een mooi aantal medailles binnen weten te slapen. De sporters hebben jarenlang getraind voor die medaille. Jarenlang toegeleefd naar deze wedstrijd. Ze hebben zichzelf empowered. Ze hebben hun overwinning voor zich gezien. Ze hebben zich … Lees verder

Mijn eigen unassisted birth

januari 19, 2018 / 0 reacties

Vandaag, 4 jaar geleden. Ik word wakker van een gek gevoel, het lijkt of ik in mijn broek plas maar dat is het niet. Mijn vliezen zijn gebroken! Ik blijf even verwonderd liggen. Ik kijk op de klok, het is 2.40 uur ’s nachts. Ik maak mijn man wakker en vertel hem dat mijn vliezen zijn gebroken. Samen bekijken we ‘de schade’, een heel nat bed. Wat een gek idee. Bij mijn andere twee bevallingen kreeg ik eerst weeën en werden mijn vliezen kunstmatig door de verloskundige gebroken toen ik volledige ontsluiting had. Ik weet niet zo goed wat ik … Lees verder

Zweverig

december 14, 2017 / 0 reacties

Een veel gehoord argument om géen hypnobirthing cursus, zwangerschapsyoga of zelfs om mijn geboortetraining te volgen is: Ik vind het zo zweverig…. En, eerlijk is eerlijk, ik snap die gedachte. Ruim 4 jaar geleden drukte mijn zus het HypnoBirthing boek van Marie Mongan in mijn handen. Ze had het tijdens haar zwangerschap gelezen en had mij toen al een en ander erover verteld. Ik had alleen het volgende onthouden: golven in plaats van weeën, niet persen maar ademen, hypnose tijdens je bevalling. Ja hoor..zei ik tegen mijn zus, in mijn rol als verloskundige. Sorry om je uit de droom te … Lees verder