Waarom angst voor de bevalling kan bijdragen aan een goede bevalling.

Wat ik nu ga zeggen klinkt misschien tegenstrijdig aan wat je van mij gewend bent. Want mijn doel is om jou zonder angst, maar juist vol vertrouwen te laten uitzien naar jouw bevalling.

Waarom is die angst voor de bevalling dan toch ergens goed voor?

Soms spreek ik vrouwen die heel laconiek doen over de bevalling. ‘Oh nee hoor, ik ben helemaal niet bang voor de bevalling. Het moet er toch uit en ik laat het allemaal over me heen komen. Ik zie wel wat er gebeurd’.

Maar, wat er dan juist vaak gebeurd is dat voor die vrouwen de bevalling ontzetten kan tegenvallen. Ze weten niet wat er allemaal gebeurt in hun lichaam, ze weten niet hoe ze de weeën kunnen opvangen en ze laten zich leiden door hun zorgverleners want die zullen het allemaal wel weten. Ze geven de regie weg en verliezen uiteindelijk de controle over het geboorteproces. Ze hebben achteraf vaak het gevoel dat er van alles met hen gebeurd is wat ze eigenlijk niet wilden, of ze kunnen zich hele stukken van de bevalling niet herinneren. Uiteindelijk kijken ze niet met een goed gevoel terug op de bevalling.

Wanneer je bang of gespannen bent voor de bevalling dan ben je sneller geneigd om jezelf te informeren. Dat zijn de vrouwen die vaak op zoek gaan naar een zwangerschapscursus. Ze willen toch wel weten wat hen allemaal te wachten staat en hoe ze de weeën kunnen opvangen.

En goede voorbereiding op de bevalling is essentieel voor een goed verloop ervan!

Een bevalling wordt vaak vergeleken met topsport. Het is een topprestatie die je levert.

Maar topsporters bereiden zich jarenlang voor op hun prestatie. De geboorte verdient ook diezelfde voorbereiding en toewijding. Het belangrijkste moment in je leven. Je kindje, een mens op de wereld zetten.

Zodat je weet wat er in je lichaam gebeurt.

Zodat je met je lichaam kunt samenwerken.

Zodat je je aan het proces kunt overgeven, onder angst.

Zodat je precies weet wat je in welke situatie kunt doen.

Zelf de regie houden.

En ook weten wanneer er wél ingegrepen mag worden.

Spanning of angst voor de bevalling kan in je voordeel werken als dat betekent dat je bereid bent om eraan te werken. Zodat je die angst kunt loslaten en in vol vertrouwen je kindje kan krijgen.